2010-02-28経過報告
2月17日に八重洲ニドークリニックに行ってきました。
アドバイスと薬が無くなり1ヵ月ちょっとぶりに行きました。
処方は
【プロぺシア】
【ミキノジル】
【シャンプー】
【サプリメント】 です。
最近は暖かくなってきたのマラソンも継続しています。
そのおかげか朝の目覚めが良くなって来ました。
肝心の髪の毛はオデコの生え際に産毛があるものの
生えてきている実感がありますがまだ強そうな髪の毛では
無いです。頭頂部は濃くなってきた様な感じがします。
あきらかに風呂時の抜け毛は劇的に減っているので
日々の改善で生長していくと信じます。
【煙草】は一日:15本程度
【睡眠】:6時間程度
【飲酒】:週2回程度
【朝食】:パン
【昼食】:カップラーメン→定食
【夜食】:寝る2時間前に食べている。
【運動】:寝る1時間前にマラソン約5km
以上、経過報告でした。
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