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2010-09-05これまでの振り返り - ヘアスタイルと服装チェック -
皆さま、こんにちは！
読むの飽きたぞ…って、
言わないでくださいｗｗ
たかちゃん、ひとりﾉﾘﾉﾘなのですから(笑)
これらの課題、課題と言うより
ここまで残れたことのご褒美だったのでしょう。
事務局ｻﾏ、違いますか＾＾？
HIRO先生、
太い眉毛は相変わらずですが、お陰様で
床屋ｻﾝでの注文は「上手く誤魔化して」
と言わなくなり、赤面しながらも
「ｻｲﾄﾞは短めに、TOPは残して」
などとｶｯｺつけてお願いしていますｗ
あ、ｶｯﾄ中、寝たﾌﾘもやめました。
鏡を堂々見ています(*^^)v
アドバイス、ありがとうございました。
猿渡先生、
その節は、贅沢な経験をさせていただき
ありがとうございました。
時に“ミラネーゼ”なちょいワル親父！
装って楽しんでおります＾＾
今年の猛暑は尋常でなく、それでも
ミラネーゼにこだわったたかちゃん、
ちょい(頭)ワル親父に思われたかも知れませんｗ
たかが一年、いや、厳密には１０ヶ月。
このイベントは髪だけじゃない、
活き活きしていた頃の
古いたかちゃんを取り戻してくれています。
楽しい未来を想像させる
新しいたかちゃんを発見させてくれています。
もう、戻りたくありません。
だから、
髪を大事にしてあげます。
自分を成長させていきます。
さっきから
妻が「まだ〜？」と騒がしいです＞＜
スーパーへ夕食の買いだしｗ！
皆さまのお怒りもありますから、
本日はこの辺で、失礼します<(_ _)>
今週も楽しく過ごせますように＾＾♪
19:03
2010-09-05これまでの振り返り - ストレス解消法 -
きっと
たかちゃんだけじゃないと思います。
渡部先生のお顔、
しっかり思い出すことできます。
この課題はとても難しかった。
ストレス解消法と言っても
ストレスとなる基準はひとそれぞれ違いますし、
解消するつもりで何かに取り組むと
うまく事が運ばずストレスになったり…。
ゴルフなど典型的ﾃﾞｽよｗ
渡部先生より応援ﾒｯｾｰｼﾞをいただきましたが、
失礼ながらも、たかちゃんにしっかり伝わったのは
活字より先生のお写真でした。
どうやったら、
偽りないあんな自然な笑顔を作れるのか？…
先生の笑顔を拝見しながらいろいろ考えました。が、
答えは導き出せず、悩む合間に写真を見てﾆｯｺﾘ＾＾
そしてまた考え、写真を見てﾆｯｺﾘ…を繰り返すと、
なぜか悩むことのｽﾄﾚｽより、
幸せな気分にさせられたのでした。
この大ｽﾄﾚｽ時代、
渡部先生とてｽﾄﾚｽと無縁なはずないのになぜ？？
で、無理やり結論！
あれこれ考えず、ｽﾄﾚｽを溜めないために…
笑っていよう、
笑えること探そう、
笑わせてもらおう、
笑わせてあげよう、
ｽﾄﾚｽを感じたら鏡を見て笑ってやる＾＾！
最初はｷﾞｺﾁﾅｲかも知れません。
でもそこからきっと解消する術を見出せる！
…そんな気がしましたｗ
写真は、
ｲﾍﾞﾝﾄ開始直後(下)と服装ﾁｪｯｸの課題でﾌｧｯｼｮﾝﾓﾃﾞﾙ(上)を
経験させていただいた時の比較写真ﾃﾞｽ。
はい、こんな色黒になりました！
じゃなくって、
たかちゃんお気に入りの偽りない満面な笑顔！♪
楽しかったんです、ホントに＾＾
貴重な経験をさせていただきありがとうございました。
自分で言うのもﾏﾇｹですが、
上の顔は印象に残っても下のはｶﾐ共々薄いですよねｗ
ｽﾄﾚｽを感じさせない顔と何が不満なのか…ｽﾄﾚｽ満ﾀﾝな顔。。。
せめてご縁あった方々には
たかちゃんを忘れないで欲しいから、
笑顔絶やさない生活、心掛けます。
13:17
2010-09-05これまでの振り返り - 生活習慣の改善 -
皆さま、こんにちは！
９月最初の日曜日、
いかがお過ごしですか？
お仕事の方はお疲れ様です<(_ _)>
休みが不規則なたかちゃんも、
今日は一日OFFﾃﾞｼﾀ。
９月、たかちゃんの会社は中間期末。
後半なにがあるかわかりませんから
こんな呑気にしていては課題をこなせず
終わってしまいそうで…
一気に振り返っちゃいますｗｗ
お陰様で、生活習慣も改善されました。
細かく振り返れば中途半端もありますが、
大きな改善を断言できること二つ！
ひとつは睡眠！
それまでどれだけ髪をいじめてきたか。。。
髪はpm１０時頃からam２時頃ﾏﾃﾞの深い睡眠から
成長ホルモンが分泌され生えやすいって
聞いたことありませんか？
たかちゃん、
その時間帯寝かせてあげませんでしたｗ
その時間帯に限らず万年睡眠不足な生活ﾃﾞｼﾀ。
仕事が忙しいとか…
そんなｶｯｺｲｲ理由ではございません。
夜になると目がｷﾞﾗｷﾞﾗするのです！！
そのｷﾞﾗｷﾞﾗと引き換えにｽｶｽｶとなりました＞＜
活力ある日々を過ごすためにも睡眠は大事です！
って、あたり前のことを今になって実感する
不良親父なのでしたｗ
もうひとつは、楽と効率を求めない生活。
この意味、おわかりいただけるでしょうかｗ？
また年齢を理由にしてしまいますが、
年齢を重ねると、なにごと行動を起こすのに
いかに楽して…いかに効率よく…な生活。
年相応に知恵もついたのでしょう。
でも、そんな楽で効率良い生活と引き換えに
髪は楽に効率よく抜けていった気がします＞＜
若い頃は、思い立ったら即行動！
はい、たくさんたくさん失敗もありました＾＾
でも活き活きしてた…髪も自分もｗ
仕事もそう、楽したいです＾＾
会社が仕事に効率を求めるのは当然ですが、
成果も期待される以上、地道な積み重ねは怠れません。
最近、記憶に残る仕事をしていないのは
楽して成果出した記録のみだったから。。。
毎日のﾍｱｹｱ同様ｗ？仕事の仕方、変わりつつあります。
日々の生活、変わりました。
公共の乗り物に一人で乗る時は立ちっぱなしです(*^^)v
ｴﾚﾍﾞｰﾀｰ、ほぼ使いません。
歩いて５分の歯医者ｻﾝへ、車で行くのやめました。
携帯のメール、両手で打つのやめました。
髪も仕事も遊びも、まだまだ活き活き成長させたいから
これからも逆の発想で自分に鞭打って過ごします＾＾
あ、タバコ(^。^)y-.。o○
乞う、ご期待！うそうそ、ちょっとﾎﾝﾄｗｗｗ
09:36
2010-09-05これまでの振り返り - エクササイズ -
皆さま、こんにちは！
昨日、ﾆﾄﾞｰ八重洲ｸﾘﾆｯｸさんへ
ｼｬﾝﾌﾟｰ・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ・育毛剤を
いただきに伺いました。
毎度、申し訳なく感じてしまいます。
ご提供いただいているもの全て、
高価なのですよ。。。
で、ご提供いただいているものが
無くなる頃…たかちゃん、
決まってﾍﾟｹな順位なﾜｹですよ。。。
今でこそ、ﾌｧｲﾀｰ３名になりましたので
TOPページは大きな写真で載れますが、
それまではちっちゃく載る場所がたかちゃんの
居場所みたいになっていましたから、
電話で予約する時など、
たかちゃんの存在をｼｯｶﾘ伝えなければ
偽者扱いされてご提供いただけないのでは
ないかと心配なのでしたｗ
もちろん、伺えばそんな心配は無用で
いつもﾆｯｺﾘ接してくださる先生方に
たかちゃんはｺｺﾛ惹かれてしまいそうになるのですが…
そこは紳士なﾌﾘをし、もっと居たい気持ちを抑え
ｴﾚﾍﾞｰﾀｰのﾎﾞﾀﾝを押すわけです＞＜
な〜んて、ご安心ください＾＾
たかちゃん、
髪は守れずこうなりましたが、
今も昔も秩序は守ります(*^^)v
え〜っと、なんでしたっけ？
あっ！エクササイズ！
先ずは森先生にお詫びを…。
バランスボール…空気抜けて和室隅っこで
置物状態ﾃﾞｽ。。。申し訳ありません<(_ _)>
でも、言い訳をお許しいただけるなら
足はジムでマシンを使うﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑへ変更し
しっかり継続しております。
ｶﾗﾀﾞを鍛えるのは好きです。
しかしながら年齢を重ねるにつれ自分を甘やかすように
なっていたこと否めません。
せっかくジムへ通っているのにこのｲﾍﾞﾝﾄに参加するまでは
ｻｳﾅのためにジムへ通っていたようなｗｗｗ
それとなにより、
ﾊｹﾞ親父がﾏｼﾝで汗を流す様を見られたくない…のでした＾＾
今、ですか？
そりゃ〜もう、見て観て状態ですよｗ(*^^)v
ｳｪｱは新調しましたし、
ジムへ行けない時は自宅でやっています(写真ご参照)
健康な髪は健康なｶﾗﾀﾞから！
髪が増えたら次々自分へ課題を与えたくなり
年齢など気にならなくなりました。
ｶﾗﾀﾞを鍛える目的がなんだったか、
今があって思いだ出せました。
ありがとうございます、
たかちゃん、自信を取り戻しつつあります。
02:07
2010-09-04これまでの振り返り - 食生活の改善 -
皆さま、こんにちは！
9月最初のエントリーです。
これまでを振り返り、ﾊｹﾞしく改善
したことのひとつが食生活＾＾
先ずは朝食。
大切なことと知りつつ睡眠時間を
優先させたいがために無縁でしたが、
育毛ﾚﾝｼﾞｬｰ松村先生より
“なんでもいいから口にせよ！”との
ﾒｯｾｰｼﾞが気を楽にさせ、
今では朝食摂取がｽｯｶﾘ習慣になりました。
朝食と言っても、
しっかり食べるのは休日のみで、
平日は以前もお伝えしました通り、
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ or ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ or ﾊﾞﾅﾅのみです。
なぜこれらか？は、
前回ｴﾝﾄﾘｰした毛髪ミネラル検査結果で
学んだ「たかちゃんに必要なﾐﾈﾗﾙ成分」
が大きく起因しておりまして、
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄやﾊﾞﾅﾅは、その必要なﾐﾈﾗﾙ成分の
約半分を摂取でき、毎日では飽きるので
妻特製？ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄを食していますｗ
朝、
京浜東北線でｶﾛﾘｰﾒｲﾄかﾊﾞﾅﾅを食べている男がいたら、
きっとたかちゃんです＾＾
次に外食！
共働きゆえ、外食が多いこと仕方なし！と
しておりましたが…激減しました。
なんだかんだ言っても、妻は髪があるたかちゃんがｲｲみたいですｗ
協力してくれています。
たかちゃんに必要なﾐﾈﾗﾙは海産物から多く摂れるらしく、
ﾃﾞｨﾅｰはもっぱら魚中心！
外食時もほとんどお寿司屋ｻﾝ(回転)…。
外食時、我が家は必ずと言って良いほど最後に
行きつけの喫茶店でｺｰﾋｰを飲んで帰宅しますが、
お寿司はたかちゃんのために？と、付き合っているらしく…
お寿司屋ｻﾝはたかちゃん払い、
ｺｰﾋｰ代は妻払いが定番となってしまって、
なんか…髪よりお金減ります。。。
まま、その甲斐あってか
毎日元気です！髪、元気です＾＾！！
話はちょっとｽﾞﾚますが、ﾌﾟﾛﾍﾟｼｱのこと。
このｲﾍﾞﾝﾄが開始し二ヶ月間は就寝前に服用しておりました。
なぜって？、髪は夜育つって聞いたことありませんか！？
そのことをﾆﾄﾞｰ八重洲ｸﾘﾆｯｸ・伊藤先生へお伝えしたところ
まったく誤った服用方法であることご指導いただき、
以降、しっかり朝食後に飲んでおります！
伊藤先生、松村先生、
引き続き、宜しくお願いいたします<(_ _)>
23:20
