タカさんのHEROESブログ

2010-02-14体重変わらず．．．

　仕事のある日はいつも外食でした。
ラーメンが好きで事務所付近や外出先で
美味しそうなラーメン屋を探してよく
入ります。
　しかし昨年の健康診断で血中脂肪が多めと
判断され昨年からほぼ毎日弁当を持って出勤
しています。かれこれ「禁麺」して3ヶ月が
過ぎようとしていますが、当時84キロの
体重がたった1キロしか減っていません（悲しい）

　食事の改善もさることながら日、祭日の
ジョギングも12月から始めていますが3年前
急にトレーニングをやめて以来ほとんど運動
らしいことなどしていなかったため、なかなか
体力が戻りません。走っていてもご近所の
おばちゃんランナー(自分もオジサンランナー）
に抜かれるわ、足はつってしまうわ散々です。
しかし徐々に5?、10?と距離を伸ばしつつ
あります。

生え際も少しはクッキリしてきたかな？？

23:47

2010-01-24気のせい？

昨年3月からの大きな物件の引渡しが本日
やっと完了し、休みなしの生活からまた
しばらく開放されそうです。

大分サボってしまいましたが近況報告を。

気のせいかもしれませんが...
なんだか少しだけ増えたような。

写真ではわかりにくいかもしれませんが
家族の間では「生え際少しクッキリした？」
と言われています。

寝不足や食生活などの改善をはかり
「やっぱり気のせいだった」と言われないよう
にしたいと思います。

21:41

ヒーローズ事務局です！


おおおお！！おめでとう御座います！

この調子で頑張ってください。ブログの更新も
楽しみにしています！！

2009-12-31ご無沙汰してしまいました

2009年も今日でいよいよ最後、
大晦日となってしまいました。
今年もアッという間に終わりです。

１２月は最悪の月でした。

月初め、持病の腰痛が再発ししばらくまともに
歩くことができず、仕事も休みがちになって
しまいました。

しかし"毛活"のほうは毎日欠かさず続けて
います！！

プロペシア、サプリメント、シャンプー、
そしてミノキシジルを毎日使い続けて
います。

まだ効果が出ている様子はなさそうですが
来年に期待です。

21:11

腰痛って何とも言えない痛みですよね。あまり無理せずに休む時は休んだ方がいいですよ。早く良くなって1月から頑張ってくださいね。

「婚活」ではなく「毛活」ですかぁ。いいネーミングですねぇ。

私も陰ながらタカさんの「毛活」を応援したいと思います！！

プロペシア・サプリ・シャンプーでどこまで生えるんでしょうね。さすがに2カ月ではそう大きな変化は期待できないかもしれませんね。しかし、今後が楽しみです。

2009-11-14薬が処方されました。

　今日、クリニックへ行き待ちに待った薬が先生より処方されました。普段使っているシャンプー＆育毛剤が先週切れてたところでグッドタイミングです。さあ今日からがんばるゾ。
　家に帰って家族のみんなに見せると息子がやたらシャンプーに喰い付いてきたので使われないようにマジックで　゛オヤジ専用゛と書いときました。

23:25

ヒーローズ運営事務局です。

本年の戦いは短い間でした。
オヤジ専用シャンプーは如何でしょうか？
その後をご報告いただけること楽しみにしております。

来年は長丁場になりますので、頑張って下さい！

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"オヤジ専用"ですか！自分が息子だったら間違いなくこっそり使っちゃいますね。なんか凄くいい奴なんだろーなぁとか、興味本位で・・・。

タカさんはひげがトレードマークですねぇ。髪と同じくらいの長さがありそうですが、毎日、トリミングとかされてるんでしょうか？

ソフトモヒカン目指して頑張ってくださいね！！


コメント　　たーぼー

2009-10-23検査結果到着！

昨日１ヶ月ぶりの散髪へ行って来ました。
今流行りの　１０００円Ｃｕｔです。
仕事場の近くにあるのを発見し帰宅前にちょいと寄り道。

さっぱりめの髪型を更にさっぱりさせ１０時頃帰宅。
すると届いているではありませんか、遺伝子検査結果報告書。
はさみもいれずに無造作にばりばりと封筒を破り、
遅めの食事を取りながら読む。

なにやら難しい専門用語がちらほらと並んでいます。
ＣＡＧリピート数＋ＧＧＣリピート数の合計値というもので
遺伝的要素、薬の投与（服用）の効果が判断できるそうです。
判断基準として合計数の基準値は３８とのこと。この数値
との比較で
　
　合計値が低い　薄毛が起きやすい
　合計値が高い　薄毛がおきにくい

ということらしい...

と言うわけで結果は　３６　平均値より低い！！
遺伝的要素が大　やはり。

そして報告書の裏面にはＡＲ遺伝子コラムなるものが図で
書かれていて母方の家系で薄毛がいると確立が高まると！

そういえば１０年以上も前に車の中で聴いていたラジオで
こんなことを言ってました。母方の血縁関係で薄毛の家系が
いると約６５％の確立で発症すると。実は私の母方の他界した
祖父と叔父がかなり　いってました。

どうやら残された３５％の薄毛回避の望みはなさそうです。

普段の生活も影響しているでしょう。
・食生活　　遅い時間の摂取　バランスは比較的とれているが
・睡眠時間　１日平均４〜５時間
・運動不測　急激に運動をやめ今ではジムにも通っていない
・タバコ　　１日１箱（喫煙者では平均的かも）
・ストレス　人並みに

治療を機にこれまでの生活習慣について真剣に考え
なければならないと思う。

今回チャンスを与えてくださったスタッフの皆様、
ありがとうございます。
またこれからお世話になる先生方、宜しくお願いします。

とりあえずの目標は　ソフトモヒカン　です！

23:02