2010-03-31三大生活習慣病とストレス
本日は、体重52.9kg 体脂肪20.3％
7時前後に
サプリメント、塗布、内服薬
18時前後に
サプリメント、塗布、シャンプー
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ストレスにより
三大生活習慣病である
「がん」「脳卒中」「心臓病」
になるという
21:13
1 ｜2 ｜3 
2010-03-30コーヒーのかほり
本日は、体重53.1kg 体脂肪20.5％
7時前後に
サプリメント、塗布、内服薬
18時前後に
サプリメント、塗布、シャンプー
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コーヒーの香りただよう喫茶店はリラックスできる
コーヒー自体がリラックス効果があるのかもしれませんが
毎日ではなく、たまに・・・
というのが新鮮でいいですな
そんな効果があるのかないのか
コーヒーの香りの線香
・・・少しは癒される
18:55
2010-03-29むずむず
本日は、体重53.1kg 体脂肪20.9％
8時前後に
塗布、内服薬
19時前後に
塗布、シャンプー
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5歳くらいの頃だっただろうか
夜になると足がむずむずして眠れず
かなりストレスを感じていたことを思い出します
最近「むずむず足症候群」
という言葉を耳にしましたが
症状はまさにそのとおりで
人間ってみんな足むずむずするのかなぁ
なんて思っていた幼き頃です
20:09
2010-03-28思い出
本日は、体重52.9kg 体脂肪20.8％
8時前後に
塗布、内服薬
20時前後に
塗布、シャンプー
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クリニックで唾液によるストレス検査では、
そのときはストレスがないと判定されたし、
普段も永続的なストレスは感じていない毎日
しかし、今考えると子供のころは、いろんなことで、
かなりストレスを感じていたのだと思うのであります
そんな昔の話はどうでしょう？聞きたいですか？
22:00
2010-03-27卒業と入学
本日は、体重52.6kg 体脂肪20.1％
9時前後に
塗布、内服薬
18時前後に
塗布、シャンプー
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もうすぐ4月で
子供も大学生
当初「臨床心理」を学ぶと言っていたので、
「己の性格をもっと知るがいい！！」と言い聞かせ
（深い意味はありません）
「人間科学」というものを学ぶように変更させました。
（まぁそれだけで変わったわけではありませんが・・・）
ストレスも研究するのかな
19:38
