まさちゃんさんのHEROESブログ

2010-01-31週末の終末

本日は、体重55.2kg　体脂肪21.2％
9時前後に
　サプリメント、塗布
21時前後に
　サプリメント、塗布、シャンプー、内服薬
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週末というのは飲み食いにセーブがきかなくなるもので
毎日体重を見るというのは少し恐ろしい気もするものですな
前日より体重が1kg増えていると少しビビる！
明日は減っているかと、祈りつつ
サラガブラ・メチカブラ・ビビってマジデブ
おまじないはいつでも・・・

23:15

ヒーローズ事務局です。

確かに週末、、特に金曜、土曜は飲み食いに
セーブが聞かないですよね・・・・

夜食べてしまうので翌日の体重計が私も恐怖です・・・

数字までこまめにＵＰ頂いているので、私も
かなり自分の生活を考えさせられる毎日です。

エクササイズ頑張ってください！！！

私も見習って頑張ります！！！

2010-01-30アッコちゃん隙スキ

本日は、体重54.1kg　体脂肪20.7％
9時前後に
　サプリメント、塗布
19時前後に
　サプリメント、塗布、シャンプー、内服薬
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ちょっと俯瞰の図・・・隙々の森・・・まだまだやね！

20:12

2010-01-29芽

本日は、体重54.0kg　体脂肪20.7％
9時前後に
　サプリメント、塗布
21時前後に
　サプリメント、塗布、シャンプー、内服薬
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ひとつの毛根から細い芽が・・・・
育っているのだろうか？

22:54

2010-01-28鍋

本日は、体重54.1kg　体脂肪20.6％
9時前後に
　サプリメント、塗布
22時前後に
　サプリメント、塗布、シャンプー、内服薬
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寒い季節の今宵は鍋、
鶏肉団子と豆腐とくずきりを少し入れたが、あとは野菜ばかり、残っている野菜を何でもかんでもいれてしまい、ポン酢で食す・・・・なんとヘルシー！

20:57

2010-01-27乾燥

本日は、体重53.8kg　体脂肪20.7％
9時前後に
　サプリメント、塗布
22時前後に
　サプリメント、塗布、シャンプー、内服薬
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入浴後の肌はすごく乾燥している感じがする今日この頃
シャンプー後の頭皮も乾燥しているのかカサカサな感じ
ミノキシジルで潤している感じだが・・・
明日あたりは雨か？

22:17