かずちゃんさんのHEROESブログ

2010-03-10正面

生えてきた感じが窺えませんね。
産毛が増えて気がする！て思ったのは、
もしかしたら今まで太かった毛が産毛化しているのだろうか？

18:36

2010-03-10生え際【左】

写真UPします。

18:31

2010-03-10生え際【右】

写真UPします。

18:30

2010-02-19近状報告

最近パソコンの調子が悪く、ブログ更新ができない状況＾＾；
今回はネットカフェから更新です。

というわけで、早速近状報告です。

◆食生活
2月に入ってからも朝食は「松屋の豚飯と味噌汁」を継続中！
昼飯は「栄養機能食品＋豆乳」を継続中！
いい感じですねー。

◆服用
プロペシアとサプリはほぼ毎日飲めてます。
いい感じですねー。

◆エクササイズ
さて、近状報告に今回から「エクササイズ」を追加しました。
まぁ、課題ですからね。
森俊憲先生、コメントありがとうございます。
しかしごめんなさい！『ニーホールドクランチ』をまだ実践してません><
今日からがんばります。

◆頭髪
最近Ｍ字部分に産毛が増えてきたような気がします。
3ミリにバリカンでカットしても目立っていたＭ字がすこ〜〜し目立たなくなってきた。（ような気がします。）回復傾向にあればいいなぁー。

19:10

ヒーローズ事務局です！

食生活いい感じですね！今後も是非継続していって
くださいね！

エクササイズも頑張ってください。

更新も楽しみにしていますので！！

2010-01-28【考察】毛髪ミネラル検査

さて、ミネラル検査の結果を受けて、何か生活を変えなければ検査した意味がありません。

が！しかし！

考えてみれば、ミネラル検査用に毛髪を採取(11月29日)以降に、食生活がガラッと変わったんですよ。

▼▼毛髪採取(11月29日)以降に始めた食生活▼▼

【朝食】（1月初旬から）
・ごはん＋豚肉（まぁ、松屋の豚飯なんですけど^^;）
・ワカメ入りの味噌汁（これも松屋^^;）

【昼食】（12月中旬から）
・栄養補助食品（バランスパワー、カロリーメイト）
・調整豆乳

【その他】
・サプリ（ヘアフォーミュラ）の服用（12月12日から）

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

というわけで、以前より大分ミネラルを摂取できているのではないかと？

以前はコンビニの菓子パンとおにぎりが朝食・昼食でしたから。

きっと今ミネラル検査を実施したら、38.7歳より絶対若くなっているはず！！

21:42

ヒーローズ事務局です！

食生活の改善、おめでとう御座います！！

日々の忙しい生活の中でなかなか難しいことだと
私自身感じていますので凄いことだと思います！！

この調子で今後ともがんばってください。