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育毛グランプリ THE HEROES 賞金50万と豪華賞品を巡るグランプリへの道

パーソナルトレーニング方式のオンラインフィットネス / ボディクエスト

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2010-03-15タバコすえないんですよねー

小学校6年の時、父親が庭でタバコを吸っているのを見て
「おいしいの」と質問しました
「すごく、うまいよ」と父親
「じゃ、のんでみたい」とせがんだ、わたし
「じゃ、おもいっきり吸い込んでみな」と父親

思いっきり吸い込みました。その後は、記憶が飛んで庭の水飲み用の水道の水受けで吐いている自分を覚えてます。どーもタバコはすう気になれないです

22:14

2010-03-14育毛ファイターに応募する時のほうふ

髪の毛が増えたら、ダンスのイベントにエントリーしょうかなーと育毛ファイターに応募する時書いてました。
最近、フィットネスの入っているビル内の店がおおきく入れ替わり記念のセレモニーがあるらしいんです。
「かっちゃんさん、ターンの時髪がなびく様ターンしてください、あっそんなに髪ないか」というダンスのインストラクタからダンス披露のイベントがあると聞きました。「そのイベントに出ちゃいませんか」とも誘われています。
頭のてっぺんがペカペカなのも、少し改善しましたし、出てみようかと考えています

07:07

2010-03-13朝起きるとお腹がすいてます

午後9時以降は食べない様にして10時半には寝てるんで、起きるとすぐ食事がしたくなります
単身寮にいるときは、食べ物を買っておくか、自分で作って食べるのでいいんですが、自宅にいるとき(休日)、これが家族に不評です。F(^^;
睡眠のリズムを崩したくないので、6時ごろおきて、脂質の少ない食べ物を探して(あるいは作って)台所でごそごそしているもんで、"うるさい"眠ってられない"と非難轟々最悪の場合”(単身寮に)帰れ”……(TT)

06:55

2010-03-1250歳まじかなので成長期ではないと思いますが

昨日の健康診断で、身長測定で背が伸びていましたf(^^)
176Cm=>76.7Cm
多分、昨年からダンスのレッスン回数が増え、ストレッチの機会が伸びて、背中が伸びたんだと思います

12:31

2010-03-11多少改善してないでしょうか

右側が現在なんですが、どんなもんでしょうか

12:02

プロフィール

プロフィール

ニックネーム
かっちゃん
年齢
48歳
優勝したら?
3年前からはじめたジャズダンスですが、練習は続け上達はしてるはずなのですが、髮の事とか考えると発表会、オープンなイベント参加とか、誘われるのですがなかなか出ようという気になれません。優勝しなくても薄毛が改善したら勇気をだして人前で踊る機会を持ってみたい。
現在の状況

育毛レンジャーからのコメント

松村圭子先生
こんにちは、かっちゃんさん。その後いかがですか?ブログを拝見させて頂いて、あらためてかっちゃんさんの規則正しい生活に感心しています!ご自分で作られる食事とダンスレッスンによる適度な運動、十分な睡眠など、理想的な生活ですね。気力も充実していることと思います。生活習慣チェックでは文句のつけようがありません。このままよい習慣を継続してゴールインしましょう。

かっちゃんさん、こんにちは。単身赴任をされているという事で、食事がどうしても偏りがちになるのは仕方がないですよね。しかし、メニュー選びでは脂質と糖質を控えめにして、ボリュームも抑えめにしてみましょう。ちょっと意識するだけで、メニューも変わってくると思います。かっちゃんさんは普段からダンスで体を動かし、規則正しい生活をされているので、このまま優勝目指して頑張って下さい。

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