2010-03-03続けること
あっというまに3月続けてる対策に脱帽！少しづつよくなっている、それに従い自ずと努力にも拍車がかかり、やる気が出てくる、毎日が大変楽しい。
00:05
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2010-02-1720日から
生活習慣チェックが始まるらしい、
私生活乱れてはいないが管理したことはない、しっかり整えて毎日を送りたい
00:38
2010-02-15ミネラル検査
健康維持するためにも組成されている内容はとても大事な要因です、小さい頃からの食生活、普段毎日の考えてこなかった習慣を見直すうえでも参加してよかったと思います、じっくり考える機会を持ちブログを見る方々にも薦めたいと思います、
21:35
2010-02-14寒さもピーク
この時期一番寒いので家に閉じこもりがちでオリンピックも始まり一層テレビにかじりつきになる、感動シーンやスピードある冬物はとても面白い、自分の体は動かさないが脳とか活性されればいいのだが、楽をしててはあまり良いことはないと思う、せめて頭皮ケア食べ物には気をつけ不摂生のないよう生活したい。
18:11
2010-02-13もう2月
寒さも一番厳しい時期ですが、頭皮の油分が抑えられている時期でもあり安心です、
薬を飲み始めて約3ヶ月毎日の入浴後の頭を拭いた後の頭の毛の抜け毛の減り具合がとても少なくなるのに気がつきます、いきなり効果がでてきたわけではないのですが、じわじわ効果が期待できるほうがいいですね、いきなりだと薬が強いのではと心配になるので穏やかによい方向に進んでるのが気持ちよい感じです、
これからの毎日の効果が期待されます。
エクササイズは20年以上、週２〜３日はしっかりやっています、主にジムでのトレーニングですが、たまに有酸素系も取り入れてリフレッシュしながら努力しています、体ばかりでなく精神的にもトレーニングやウオーキング、水泳など気分転換になりとてもよいと思います。
18:42
